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鼻塞！董氏奇穴的建议是......

发布时间：2026-03-21 浏览数：8

在中医理论体系中，鼻塞被称为“鼻窒”，意思是鼻子不通畅、气息窒塞。《黄帝内经》有云：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”这句话道出了鼻与肺的密切关系。鼻子是肺的“门户”，是呼吸系统的第一道防线。当肺功能正常时，鼻子通畅，嗅觉灵敏；当肺功能失调，鼻窍就会受阻。

为什么你的鼻子总是堵？

“ 体质基础

肺气虚弱的人更容易中招。这类人通常面色偏白，说话声音低微，容易出汗，稍微活动就气喘。

“ 不良习惯

爱吃生冷食物，损伤脾胃阳气，导致水湿停滞；长期熬夜，耗伤阴液，虚火上炎；过度使用空调，寒邪直入肺经。

“ 环境影响

长期处于空调房，忽冷忽热；空气干燥，鼻黏膜失去滋润；粉尘、花粉等过敏原刺激。

“ 情绪因素

中医认为，悲伤肺。长期忧郁、悲伤的情绪会损伤肺气，导致鼻窍不利。

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门金

当第二跖骨与第三跖骨连接部之直前陷凹中，与火主穴并列；针深一寸至寸半；注意禁双脚同时取穴。

木穴

当掌面食指之内侧,距中央线二分之直线上,上穴距第二节横纹三分三,下穴距第二节横纹六分六,共二穴；针深二分至三分。

肩中

手臂下垂，自肩骨向下二寸半中央是穴；针深五分至一寸。

侧三里（留针半小时）

当胫骨前缘，即四花上穴向外横开一寸五分处是穴；针深五分至一寸。

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