“哎哟，我的牙！”相信很多人都有过被牙痛突然袭击的经历。那种隐隐作痛或剧烈抽痛，不仅影响进食，甚至连睡眠都无法安宁。
细菌分解食物残渣产酸，腐蚀牙体形成龋洞，当接近或到达牙髓时引发疼痛。
深度蛀牙或牙齿外伤导致牙髓（牙神经）感染发炎，常伴有剧烈自发痛。
牙龈炎、牙周炎导致牙龈红肿、出血，严重时形成牙周脓肿。
智齿萌出不全，牙龈瓣下易积存食物残渣和细菌，引发炎症。
咀嚼硬物或外伤导致牙齿出现不易察觉的裂缝。
牙釉质磨损或牙龈萎缩导致牙本质暴露，遇冷热酸甜刺激产生短暂锐痛。
当胫骨前缘，即四花上穴向外横开一寸五分处是穴；针深五分至一寸。
当腓骨前缘，即侧三里穴直下二寸处是穴；针深五分至一寸；运用：侧三里穴与侧下三里穴同时取用，但应单足取穴：治左取右穴，治右取左穴。
在手背，第1、第2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧中点处。治左取右穴，治右取左穴。
健康预防
正确刷牙：每天至少两次，每次2-3分钟，使用巴氏刷牙法。每3个月更换牙刷。
善用牙线：每天使用牙线清洁牙刷难以触及的牙缝区域，这是预防邻面蛀牙的关键。
均衡饮食：减少高糖食物和酸性饮料的摄入，多吃富含钙、磷的食物如奶制品、豆类、绿叶蔬菜。
定期检查：每6-12个月进行一次口腔检查和洁牙，早发现、早治疗。
保护性措施：运动时佩戴护齿套；如有夜磨牙习惯，可定制夜磨牙垫。
戒烟限酒：吸烟会增加牙周病风险，过量饮酒则可能加重牙龈问题。
注意早期信号：牙龈出血、口腔异味、牙齿敏感都是需要关注的早期警示。
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